每天戴口罩、一天洗几次手，你的皮肤是变好还是变差了?

在第十五届“5·25全国护肤日”来临之际，由中国医师协会、中国医师协会皮肤科医师分会(CDA)主办，南方医科大学皮肤病医院承办的主题峰会和公益系列活动在广州等9个城市同步进行，其中广州为主会场。

在峰会中，中国医师协会皮肤科医师分会副会长、南方医科大学皮肤病医院院长杨斌公布了“后疫情时代全国居民科学护肤习惯调研”(以下简称为“调研”)的结果。

1/4的人认为自己的皮肤较疫情前差

据介绍，该调研在1万余名参与者中展开了线上问卷调查，针对防疫期间长期佩戴口罩等生活方式改变带来的皮肤问题，收集了公众的反馈，填写问卷的年龄主要集中在18-40岁，超过80%为女性。

超过1/4的人群认为自己的皮肤比疫情前更差，主要的问题是毛孔粗大、色素堆积、面部暗沉、痘痘、闭口及粉刺等。

有面部皮肤问题建议选棉质口罩

此次调查显示，有92.3%的受访者佩戴的是普通医用口罩，超过一半的人每天佩戴口罩的时间超过2小时，佩戴时间越长，皮肤问题出现的风险越高。随着口罩佩戴时间增加，出现粉刺脓疱、红斑水肿、瘙痒刺痛、干燥脱屑等症状的概率也增高。

杨斌教授建议，出于皮肤健康的考虑，对于普通公众在安全的环境下可缩短口罩佩戴时间，出汗后要及时擦干皮肤、更换口罩。另外也可以在佩戴口罩前在面部涂一次保湿乳，鼻托或耳戴部位要注意防护。既往有面部皮肤问题的人群，建议选择棉质口罩。

频繁洗手，20%的人群出现手部皮肤问题

疫情期间增多洗手次数后，20%的人群出现手部皮肤问题加重，且洗手频率越高，手部皮肤问题加重的发生率也越高。

洗手方式与皮肤问题也有密切关系，使用酒精、消毒凝胶、除菌洗手液来清洁手部的人群和不使用的人群相比，问题加重的概率更高。对手部皮肤的刺激，酒精>除菌洗手液消毒凝胶。此次调查显示，仅有30%的受访者洗手后有擦护手霜的习惯。

杨斌教授建议，手部清洗通常用清水即可，不主张常规使用含抗生素、杀菌剂的产品;有过敏体质的人群建议使用消毒凝胶，并养成洗手后擦保湿霜的习惯。

线上义诊，专家答疑解惑提供专业诊疗方案

由于疫情防控需要，南方医科大学皮肤病医院现场义诊调整为线上义诊。

医疗质量总监李慧忠主任医师、激光美肤中心刘振锋主任医师、中医皮肤科罗光浦主任医师等数位皮肤科专家在互联网医院平台通过图文、视频的方式为患者提供诊疗服务，并以“专家面对面”直播访谈的形式解答公众关于皮肤病的各种困惑，从合理用药、健康生活方式、疾病预防等角度给予科学指导。此次线上义诊活动共服务近千人次。文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 谢伽蔚