生活中，有人在吃完饭后会出现打嗝、反酸等不适，甚至感觉肚子隐隐作痛或一阵阵发凉。这时，可以按摩天枢穴来缓解。天枢穴位于人体腹部，肚脐左右各三指宽处，按摩此穴有促进肠道蠕动、增强胃动力、缓解便秘腹胀等作用。按摩天枢穴时，可用拇指的指端施力，同时按压两侧的天枢穴，每次3~5分钟即可。此外，长期坚持按摩天枢穴，还可以有效降低血脂。