长时间追剧的危害 快来了解下
2022-02-18 16:36:51 来源: 北青网

除了会增加血栓风险,长时间看电视还有可能带来以下危害:

1 抑郁风险增加

发表在《American Journal of Psychiatry》上的一项研究中,哈佛大学医学院的研究团队结合了来自英国生物库中超过100000名参与者的基因组数据,发现:长期在电视机前,会使本来就低落的情绪更加恶化,从而导致抑郁风险增加。

2 影响小孩发育,让老人健忘

加拿大学者对2441位儿童追踪8年发现,两三岁幼儿在各种屏幕前耗的时间越久,其三五岁时沟通、运动、解决问题以及社交能力就越差。

另一项英国研究发现,每日看电视时间不到3.5小时的老人,记忆力下降了4%~5%,而超出3.5小时的老人,记忆力下降了8%~10%。

研究者指出,看电视通常会让大脑处于被动接收信息状态,减弱了大脑活动,从而导致记忆力下降;不仅如此,中年时期花较多时间看电视也与大脑灰质体积减少有关,加速大脑衰老。

3 看电视多,糖尿病和高血压会找上门

阜外医院顾东风、樊森等人进行的一项研究表明,每日看电视时间每增加1小时,得糖尿病的可能性就增加9.2%。

另一项欧洲研究显示,小孩每天看电视超过两小时,2年后得高血压的风险会增加30%。

4 看电视多,影响视力

首先看电视的时间长,容易用眼过度,使眼睛产生假性近视,还可能发展成真性近视;

其次,在看电视时,距离电视过太近,会造成眼睛睫状肌调节功能的降低,也会导致近视的出现;

此外,如果室内光线过暗,还会影响孩子视觉功能的正常发育,增加近视风险。

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