在上赛季最后的保级附加赛中，大连人队两回合1-2不敌成都蓉城遗憾降入本赛季中甲联赛。虽然有传闻称几支冲超球队前途未卜，大连人队有望递补回归中超联赛。但无论最终是踢中超还是中甲，球队的冬训质量对于全年的比赛起着至关重要的作用。据了解，大连人队将于2月16日在大连足球青训基地重新集结开启新赛季的备战工作。

由于上赛季结束时间较晚，大连人队的休息期相较于其他球队要短一些，这对于球员的身体恢复也是一个巨大的考验。在降级后球队上下都憋着一股劲要打回中超，从1月底开始，俱乐部就为球员们制定了居家训练计划，其中包括腿部力量和核心力量等帮助球员保持状态。

目前球队的人员相对来说较为齐整，上赛季报名名单中除童磊被国家队征召以及陶强龙、赵健博、王金帅随U21国家队备战U23亚洲杯外，其余国内球员都将悉数归队。球队中的几名外援将暂时不会回到球队当中，何时归队、能否归队或许还要取决于球队下赛季征战的是中超联赛还是中甲联赛。

关于主教练何塞是否继续带队征战新赛季，大连人职业足球俱乐部官方并没有一个明确的说法。不过考虑到上赛季最终降级的结果，再加上有传闻称足协将出台进一步的措施来限制俱乐部的投资，或许对于何塞在大连人队的未来将产生一定的影响。

自2018赛季重回中超联赛之后，大连人队（大连一方队）几乎没有经历过一个完整的冬训期，唯一相对比较完整的就是2020赛季，不过由于突发的新冠疫情影响，全队在海外漂泊了两个月的时间才回到国内。而上赛季的整个冬训都是在没有主教练的带领下进行的，何塞直到中超联赛前一天才与球队会合，这也直接影响到了上个赛季球队的成绩。

图片/大连人职业足球俱乐部 文字/编辑/娆娆