自3月11日起，长春市进入停工停产居家封闭的状态。疫情就是命令，防疫就是责任。居家也是参与战疫的一种方式，也是春城百姓共克时艰做出的最大贡献。为了居家健康，提高身体抵抗力，长春亚泰足球俱乐部在抗疫期间推出“跟我练”视频，邀请亚泰球迷跟着亚泰青训副总监张锡勇一起居家做运动。

作为一家职业俱乐部，长春亚泰始终积极履行社会责任，通过自身的影响力，倡导健康生活理念。自2015年，俱乐部就推出《跟我练》系列公益活动，俱乐部体能教练卡洛斯、亚泰青训教练员张笑飞、姜鹏翔都曾担任过“跟我练”指导，传授科学的体育训练技能及专业的足球训练技术。值得一提的是，在2020年抗疫期间，俱乐部也推出了19期“跟我练”居家运动视频，带领大家居家锻炼，提高身体抵抗力，共同抗击疫情。

2022年，当我们再次居家封闭时时，俱乐部继续推出“亚泰抗疫·跟我练”居家运动视频。这一次，《亚泰视觉》邀请亚泰青训副总监张锡勇担当示范教练，指导大家居家运动。今天，《亚泰视觉》为您推出“亚泰抗疫·跟我练”第一期，请大家结合自身情况，跟着张指导一起做“原地小步跑、并步击掌、胯下击掌、深蹲起跳、简易波比跳”五个动作，在这个特殊的日子共克时艰，一起战疫。

▋亚泰足球公益在路上

作为一家职业俱乐部，长春亚泰始终积极履行肩上的社会责任，通过自身的影响力，倡导健康生活理念。从2015年开始，俱乐部推出《跟我练》系列公益活动，俱乐部体能教练、明星球员积极投身此项活动，传授科学的体育训练技能，深受社会好评。