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北京时间8月15日，2022年足协杯第一阶段抽签仪式进行。中甲18支球队参加第一阶段的比赛，南通支云和石家庄功夫上演强强对决。按照赛程安排，中超18队直接参加第二阶段的比赛，9月1日进行第二阶段的抽签。山东泰山队将以卫冕冠军的身份参加足协杯抽签，今年足协杯再次跨年进行。

按照规则，2022年足协杯分为两个阶段，第一阶段是中甲18支球队参赛，比赛时间是8月20日到22日，决出9支参赛队进入第二阶段。第二阶段总共有32支球队参加，比赛时间是2022年11月22日到2023年1月8日，分别是18支中超队、9支中甲队、3支中乙队和2支中冠队参加。3支中乙队是本赛季中乙联赛的前三名，也就是获得冲甲资格的球队。

本赛季中乙联赛第一阶段的争夺已经结束，6支球队进入冲甲组，分别是泰安天贶、济南兴洲、东莞莞联、无锡吴钩、丹东腾跃、延边龙鼎。按照安排，中乙第二阶段冲甲组的比赛预计10月份进行，6支球队进行单循环比赛，5轮比赛决出前3名，前3名不只是获得中甲资格，也获得足协杯第二阶段的参赛资格，泰安天贶有机会争夺冲甲资格和足协杯参赛资格。中冠联赛也是两支优胜队进入第二阶段，具体参赛队还没有明确答案。

足协杯第一阶段的18支球队抽签结束，大连赛区，青岛海牛对阵黑龙江冰城，苏州东吴对阵北京理工，淄博蹴鞠对阵上海嘉定汇龙。唐山赛区出现强强对决，南通支云对阵石家庄功夫，江西北大门对阵新疆天山雪豹，昆山对阵辽宁沈阳城市。南京赛区，南京城市对阵青岛青春岛，陕西长安竞技对阵广西平果哈嘹，四川九牛对阵北京北体大。比赛采用单场决胜的赛制，胜者进入第二阶段。

第二阶段开始，中超队全部参赛，第二轮和第三轮采用单场定胜负的赛制，第四轮和第五轮是两回合的赛制，决赛是单场定胜负，比赛地点由足协选定。主客场的选择方面，单场定胜负的比赛，同级别联赛的球队，上赛季排名靠后的球队可以选择主场，不同级别联赛的球队，低级别的球队优先选择主场。决赛之前的比赛都没有加时赛，如果打平将进行点球大战。