近日，从西班牙人回归上海海港的武磊接受了国内媒体的采访，他表示对自己留洋的成绩感到满意，自己的梦想和目标也基本完成，如果能踢一次世界杯就更加圆满了。

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徐(根宝)指导有没有给你一些新的建议

现在跟徐指导聊天更像家人了，包括在西班牙也是，可能像以前小时候那样，直接去说一些技战术的、足球方面东西会少一些。聊得更多的是家庭这种事情，更像亲人吧。

在西班牙的时候，他也会帮你缓解一些压力

其实一开始还好，可能后一阶段时间他非常关注。包括基地也有很多小球员，以前的教练工作人员其实都非常关注我，情况他们都非常清楚，徐指导有时候也会主动视频跟我聊一聊。

徐指导会带着他们(小球员)一起看你比赛吗

如果不是很晚的话，会看的。

自己酝酿去留洋的事情，是酝酿了很久吗

(2019)亚洲杯开始前，其实就已经定了，只是一直没有对外去说这个事情。当时一直就是，差不多基本上可以确定了。当然，那个时候也是全身心投入到亚洲杯比赛，没有过多说这个事情。

出去踢球的想法一直是有的，从拿了(中超)冠军之后就一直有很多选择，其实最早西班牙人也不是第一个选项，也有其他很多选项。当然最后其实选择去西班牙人，也就是最后可能2-3周的时间自己就决定了。

刚刚你说的其他选项，都有哪些球队

德国也有球队。

最后综合考虑下来选择了西班牙人

对，因为在那个时候那个年纪出去，我觉得还是看重比赛机会。西班牙人也是非常有诚意，然后有很多过去三年的比赛报告，包括他们也一直关注中超联赛，关注所有中国球员每年都有评估。所以听了这些之后，可能自己心里比较有底一些。

选择留洋有没有遇到一些阻力或者内心动摇的时候

完全没有什么动摇，一直都有这个想法。之前也说拿了冠军之后出去，2018年拿了冠军后觉得应该是顺理成章的事情。

俱乐部也非常支持我，其实在那个时候那个环境，俱乐部放我出去其实有很大的牺牲的。当时中超的环境，包括竞争力、竞争程度，确实是很感谢俱乐部，没有很多的阻碍。

这三年半你每次踏上球场，内心的变化是什么

经验是有变化的，刚去的时候肯定有很多新鲜感与一股冲劲，因为也想看看自己到底行不行，到那样的环境里面，也是很新鲜的一个环境，也是想去证明自己。那个时候其实我肩膀也已经有伤，西班牙人队医说马上要做手术了，但是我说再等一等，等到联赛。因为当发布会的时候，当我进入球场的时候，我就感觉自己的肩膀好了。就有有一种力量，然后看到球场，有一种梦想要实现的感觉，其他的一些东西已经不重要了。

有没有内心的小忐忑

没有吧，我感到更多的还是兴奋。

你对自己留洋的成绩感到满意吗

我觉得很满意，因为联赛、国王杯、欧联杯都有进球，出场的次数也是非常多，虽然很多时候是替补，可能十几分钟、几分钟的上场时间。但是从整体上说，踢主力也有很多场比赛。所以不管过程还是数据来说，包括进球数来说，我觉得都是非常满意的。因为在欧洲那样的环境里面，确实想要立足，想要进球，确实是很难的一件事情。

自己如何看待队里的这些竞争

欧洲竞争说实话非常激烈，第一年、第二年可能自己的比赛时间多一些，到了第三年可能比较少了。其实这跟球队青训力量有很大的关系，因为每年俱乐部都有17、18岁，都有一到两个人能够直接进入一队，而且是无缝对接，不说年龄你完全看不出他们是年轻球员，所以还有很多人在下面等着，这个竞争是非常激烈的。

绝平巴萨的时候，你内心是什么感受

其实进球的那一刹那我没有觉得有什么特殊的，唯一可能的是因为和巴萨是德比，在那样的环境下，我觉得是那样的一种感觉。可能回到更衣室，看到手机，看到朋友发的信息，包括往上球迷的一些评论什么的，那个时候觉得好像这个球可能对球迷来说，对中国足球来说是挺重要的。

自己回家有看那个视频吗

其实不光那个进球，你像在中超踢球也好，自己进球之后都会去回看。很多时候去看自己之前的进球，是能够给自己找到更多的信心。

国外的球迷环境与国内的球迷环境有什么不一样的地方

国外看球的人可能要多很多，确实在国外经常在马路上被认出来，他们看见你可能就像是一个很好的朋友那种感觉，其实就是第一次见面。所以可能国外更加性格开放一些。

自己感觉和他们相处的时候还可以

我其实对这一点还是觉得挺满意的，挺成功的。因为我一个中国球员能去西班牙，能得到球迷的认可，我觉得是很不容易的。其实去之前担心的可能很大一部分，就是怕球迷接受不了，球迷不认可或者什么。但是我觉得通过自己的努力和场上的表现，其实西班牙人球迷非常喜欢我。

所以我觉得其实定义留洋成功，其实不仅仅是场上，不仅仅是数据，其实有很多各方面的因素，都是去了之后能够去感受。

在场上，从心态上是不是感觉更加自信了

也更加成熟了，因为年龄增长，包括在欧洲看了很多比赛。所以是肯定的。将来不管是之后的职业生涯还是退役之后都会对我有帮助。

陈彬彬加盟J3联赛后，有很多配合俱乐部的宣传工作。你们当时像这样的宣传活动多吗

我觉得这个是很重要的，因为球迷对俱乐部来说是最重要的一部分。如果说我们的比赛没有球迷看，其实可能这就不是真正意义的足球。

我觉得一一支俱乐部最重要的首先是球员这个主体，其次是球迷。没有球迷的支持，这支俱乐部很难有一个长远的发展，这个是很重要的一件事情。

你在那年有参加一些宣传活动吗

很多。因为国外有很多这种节日，然后纪念日。这个都能够去把球迷和俱乐部拉进更多的距离。

你觉得比较有意思的活动

我刚去的时候其实过了一个月，西班牙(加泰罗尼亚)当地的情人节，就是男孩子送女孩子花，女孩子要送男孩子一本书，所以就是在最热闹的地方，俱乐部又一个展示的一个摊位，然后我们球员就会去给路上的，包括我们的会员球迷去给他们送花。

你会去鼓励更多的年轻球员去留洋吗

对，我一直在跟他们说，有机会的话还是尽可能的要出去。

对于李磊和其他留洋球员，自己有没有经验之谈

李磊其实我们一直在沟通。每个人面对的情况都不一样、国家也不一样、每个人的家庭情况不一样、球队不一样、性格也不一样，这个很重要，所以更多的还是看自己怎么去面对困难。

李磊在瑞士也有很多困难，只是他自己没有说而已。我也有很多困难，这个只有去到那里、亲身经历了之后才能体会到。

平时和李磊聊他的训练和比赛多吗

也聊，特别是他刚去的那段时间。因为有时候他也会遇到瓶颈期，包括他其实更困难一些，家人不在那边，所以大家互相鼓励。

回国决定酝酿时间长吗

其实今年年初当时就有过这个想法，确实比赛时间越来越少，但是当时还没决定是回国还是去欧洲其他联赛。也和主教练聊了一次，主教练说对我有信心，希望我能再坚持坚持，所以当时就留下来了。努力也有回报吧，对阵塞尔塔那个进球也是绝杀，觉得还是有回报的，还是值得的。

最后决定回来是在6月份、7月份的时候吧，其实最主要还是家庭原因，确实这几年在西班牙我老婆非常辛苦。因为也没有别人了，只有我们两个，带两个孩子，生活上各种事情非常多。

这次决定回来也是希望回来之后，因为朋友、家人都在身边，很多事情照顾起来更方便一些。

回来这件事也和老婆商量过，其实也有过很多犹豫，到底是回来还是在欧洲，有段时间也是很纠结。

平时会看大家的留言吗

鼓励的看得更多一些，确实很不容易，很多比赛都是凌晨，大家都是一直在关注。

很多球迷也是挺有才华的，很多“武”字的成语，确实挺厉害。

关于调整心态的能力

其实去之前在中超这几年已经能面对这样的情况，从小一路以来有很多质疑声。去欧洲之后心里也有准备，肯定会有不同的声音。

一开始大家对你期待挺多的，自己有感受到压力吗

其实我觉得大家一开始对我期待不是特别高，很多人说能踢上球就不错了，或者说跟着训练也挺好的。但是几场比赛踢了之后表现还可以，可能是自己的表现让球迷们有越来越高的期待。到了后期可能大家觉得我必须上场、一定要进球，有越来越高的期待。我觉得还是要正确看待自己的水平和整体的水平。

回海港后的训练情况

回来还是感觉和以前一样，没什么变化，大部分队友还在，训练环境还是那么熟悉。其实已经3年多了，但回到队里大家还是感觉没走多久的样子，所以还是很开心，回来还是很亲切的。

巴尔加斯的训练情况

他之前一段时间也是没有很多系统训练，身体状态可能比我稍微好一些。但是毕竟他一个外国球员来到不同的国家，肯定比我要困难一些。面对不同的环境，需要时间去调整好，慢慢进入节奏。我也是经常和他说，不要太着急，他是非常想为球队做出贡献的。

在你看来，如何理解享受足球、感受足球

我觉得就是开心就好。我现在30岁，其实自己想完成的目标和梦想其实差不多都已经实现了，在欧洲这个环境也感受过了，比赛也踢过了。所以现在这次回来其实就是心态非常好，尽可能去帮助球队，每天开心心的就可以了。

接下来对球队的目标

肯定是排名越往前越好，因为确实和第一名分差比较大，当然我们也不是说完全放弃。如果能有机会往前冲一冲，还是希望排名能够越高越好。

对自己的进球数有没有要求

没有什么要求，进10个球就行，两位数就可以。（笑）

关于冲击足协杯冠军

因为确实联赛我们拿过了，超级杯也拿过了，就是足协杯没拿过，所以希望把国内大满贯都拿了吧。但也是有很多困难，其实球队也是需要慢慢磨合，尽快把自信心找回来。

我觉得更重要的是球队的精气神、比赛的自信心、取胜的欲望，这些是很重要的。

职业生涯结束后，有没有想过接过徐根宝指导的衣钵

我觉得慢慢来吧，因为现在自己可能还没有那么快就退役，可能还有几年时间。这几年自己也是希望边踢球边去学习一下，也是为以后做准备，以后肯定是离不开足球这个行业。

徐指导有跟你提过这个事吗

暂时还没有，可能他也知道现在重心还是在自己的事业上、足球职业生涯方面。

你觉得自己现在算不算已经完成了儿时的梦想

其实如果你喜欢足球、热爱足球，你小时候的梦想肯定是成为国家队的球员。当然梦想这个事情是要一步一步努力去实现的。你完成一个梦想、一个目标后还会有新的目标和梦想。所以我觉得到目前为止，其实自己的梦想基本已经完成了，可能就差世界杯了，能踢一次世界杯可能就更加圆满了。